ZPP-ID: KU-BE-F1H9UW (bezuschusst über die gesetzlichen Krankenkassen – zum Erstattungsrechner)
10 x 45 Minuten | 110,- €
Dieser Kurs richtet sich ganz gezielt an Senioren und Junggebliebene, die durch motivierende Übungen nach Musik Ihre Ausdauer verbessern und fit bleiben möchten. Die Inhalte sind auf die entsprechende Altersklasse angepasst.
Um für viel Abwechslung zu sorgen und den Körper optimal zu trainieren, werden dabei unter anderem die Trainingsmethoden Aerobic und Step-Aerobic genutzt.
Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – egal ob Sie Bewegungsanfänger oder sehr sportlich sind: durch angepasste Bewegungsabfolgen kann jeder Teilnehmer optimal trainieren.
Kurszeiten
| Kurszeit | Kursauslastung |
|---|---|
| Freitag, 14:00 – 14:45 Uhr | – mehr als 5 Plätze frei – |
Neue Starttermine
- Januar 2024
- April 2024
Alternative
Sollten alle Plätze belegt sein oder sollte Ihnen die Kurszeit nicht passen, dann können wir folgende Alternative empfehlen:
BodyFit Light
Ganzkörperkräftigung für Senioren
Anmeldung
Die Anmeldung für die Kurse erfolgt über das Kontaktformular.